Начнём с начала. Много тысяч лет назад правители, мудрецы, великие йоги, да и каждый мыслящий человек, обращались к медитации, как к инструменту самопознания и самосовершенствования, в поисках Высшего Я, Божественного проявления.
Люди направляли свой взор внутрь себя, когда не могли найти ответы и решения во вне.
Первые упоминания о медитации есть в «Бхагавад - Гите» - древнейшем священном писании, которому около 5000 тыс.лет и, которое является одним из трёх основополагающих текстов веданты.
Медитация - это способность быть сконцентрированным на высокой идее, выйти за пределы ума. Это общение со Творцом внутри себя, со своим Высшим Я.
Медитации можно проводить по-разному, в том числе, используя уникальный, жизненный, целительный поток энергии Рэйки.
Там, где есть медитация, мысли не существует.
Медитация - это духовная практика, очищение, которые необходимы человеку, особенно на пути духовного роста и развития.